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您好！要想排除體內(nèi)的寒氣,只有先養(yǎng)足血?dú)?通過日常保養(yǎng)（經(jīng)絡(luò)鍛煉以及改善生活習(xí)慣）來調(diào)養(yǎng)自已,血?dú)獾玫教嵘?才有可能將體內(nèi)的寒氣排出. 根據(jù)您的情況，建議您使用雪山胃寶丸。它健胃消食，散寒止痛。用于脾胃虛弱，寒凝食滯所致的胃脘脹痛，飲食不消等。日常飲食宜以清淡為主，忌油膩辛辣，避免刺激性食物，保證營養(yǎng)平衡，平常注意防止精神緊張保證休息時間和質(zhì)量，注意生活規(guī)律,戒煙酒.防止受涼感冒等。希望對你有幫助，并祝健康。

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