每天都有去健身房跑步機(jī)慢走半小時(shí)，就今天
男20歲
2016-06-15 13:57
病情描述
每天都有去健身房跑步機(jī)慢走半小時(shí)，就今天沒(méi)去這樣就會(huì)胖起來(lái)么，而且喝一瓶水
醫(yī)生建議：2016-06-15 14:31
健客醫(yī)生慢走半小時(shí)理論上還沒(méi)有達(dá)到減脂的要求，而且慢走消耗的卡路里不高，減肥的效果也比較差的，建議運(yùn)動(dòng)40分鐘以上才是真正減脂
熱門問(wèn)答
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