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睡前喝一杯溫牛奶是不是有益于睡眠的？

女21歲

2014-05-31 10:54

病情描述

睡前喝一杯溫牛奶是不是有益于睡眠的？是不是可以緩解失眠？

醫(yī)生建議：2014-05-31 10:54

健客醫(yī)生

這位朋友你好,根據(jù)你描述信息是的朋友，愿我回答對(duì)你有幫助,祝健康.

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