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睡眠質(zhì)量差，易醒，經(jīng)常淺睡覺，關(guān)于此病情，怎樣進(jìn)行相關(guān)的治療才是最好的選擇？

男31歲

2017-06-13 14:11

病情描述

睡眠質(zhì)量差，易醒，經(jīng)常淺睡覺，現(xiàn)在我自己能夠做咋樣的處理緩解病情？

醫(yī)生建議：2017-06-13 14:11

健客醫(yī)生

這種情況是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進(jìn)行調(diào)理,一般情況下有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 。進(jìn)而睡眠得到改善。

溫腎固精。用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。

滋陰補腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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