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您好！檸檬是一種富含維生素C的營(yíng)養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬中所含的物質(zhì)，經(jīng)過(guò)合理的調(diào)配，還是十分有效的減肥物質(zhì)。但是檸檬具有很檸檬酸，對(duì)胃會(huì)有一定的刺激的！胃酸過(guò)多，胃炎的患者，不建議使用這個(gè)方法！還是選擇一定的運(yùn)動(dòng)減肥適合您！