最近有點(diǎn)肥了，要想做一個(gè)健康的減肥。
女22歲
2018-11-22 16:45
病情描述
吃了太多了，肥得好快，想要做一個(gè)健健康康的，對(duì)身體沒(méi)有什么副作用的減肥。
醫(yī)生建議：2018-11-22 16:45
健客醫(yī)生減肥是需要一個(gè)過(guò)程的，健康減肥需要結(jié)合飲食和運(yùn)動(dòng)，不要吃那么油膩的東西，多吃水果蔬菜和粗糧，一定要管住嘴，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。
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