一直想減肥，但是卻不知道如何健康的減肥。
男34歲
2018-12-20 14:56
病情描述
我有點(diǎn)胖，一直想減肥，但是不知道如何健康的減肥。
醫(yī)生建議：2018-12-20 14:56
健客醫(yī)生正確且科學(xué)的健康減肥方法就是依據(jù)個(gè)人情況綜合分析，確定每天運(yùn)動(dòng)量，這樣可以加速脂肪的燃燒，其次制定每天卡路里的攝入，均衡飲食，注意休息。
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