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學(xué)習(xí)熬夜，白天精神不好，眼睛很累，視力越

男0歲

2019-01-25 18:05

病情描述

學(xué)習(xí)熬夜，白天精神不好，眼睛很累，視力越來(lái)越模糊，黑眼圈重，請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有什么藥吃完很快進(jìn)入深度睡眠，在短暫睡眠的前提下白天精神煥發(fā)，做題不遲緩？我最近聽(tīng)說(shuō)褪黑素，請(qǐng)問(wèn)管用嗎？

問(wèn)答詳情

葛醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

新泰市青云街道辦事處衛(wèi)生院

這個(gè)情況的話，沒(méi)有多大作用的，我建議你一定要注意休息，可以早晚做一下，眼部保健操。

我看有些人只睡4個(gè)小時(shí)，白天卻精力充沛，這怎么解？

這個(gè)每個(gè)人的體質(zhì)不一樣。

謝謝支持一下吧。

溫腎固精。用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。

滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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