我想知道藥怎么做才能快速修煉腹肌，蛋白粉喝多了會(huì)發(fā)胖嗎？
男15歲
2015-05-18 16:29
病情描述
蛋白粉喝多了會(huì)變胖嗎？那怎樣才能快速的練成腹肌呢，飲食方面又需要注意些什么呢？有什么忌食的嗎
醫(yī)生建議：2015-05-18 16:29
健客醫(yī)生根據(jù)您所述的情況，建議您多喝水，補(bǔ)充水分，盡量避免過(guò)度疲勞，多吃水果之類(lèi)的，少吃刺激性的食物，忌暴飲暴食。希望這些建議可以幫到你。
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