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你好，根據(jù)你的描述建議服用骨康膠囊滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋壯骨，通絡(luò)止痛。用于骨折、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松，屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò)瘀者。搭配骨痛靈酊溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)活血，通絡(luò)止痛。適用于腰、頸椎骨質(zhì)增生，骨性關(guān)節(jié)病，肩周炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。內(nèi)服外用，效果更好。平時(shí)多注意保暖，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下。