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您好，男性一般在19-20歲發(fā)育完全,女性一般17-18歲發(fā)育完全。骨骼發(fā)育完全后,運(yùn)動(dòng)和藥物對(duì)骨骼的再生長(zhǎng)效果不大。現(xiàn)在骨骺已經(jīng)閉合,基本上已經(jīng)定型了，已無法再增大。建議你多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體對(duì)身體虛弱，是有幫助的，祝身體健康。