即將迎來(lái)“十一”黃金周

　　想想都激動(dòng)不已，

　　陽(yáng)光、沙灘、美景、美食

　　期待已久的旅行正向你招手！

　　可是萬(wàn)一旅途中出現(xiàn)身體不適，

　　快樂(lè)的旅行被一些小意外、小疾病影響，

　　那咋辦了？

　　別擔(dān)心，這份出游必備健康錦囊，

　　讓你安心放心開(kāi)心去游玩！

　　走路走到腳底磨出水泡怎么處理？

　　最好是處理方法是刺破水泡把其中的水?dāng)D出來(lái)。

　　如果條件允許，先用熱水泡腳5-10分鐘再擦干，然后用碘酒或酒精給水泡進(jìn)行局部消毒，拿消過(guò)毒的針刺破水泡，擠出里面的液體，再貼上創(chuàng)可貼以保護(hù)傷口。

　　注意：處理水泡時(shí)千萬(wàn)不要剪泡皮，否則不但更痛，影響走路，還會(huì)增加感染的危險(xiǎn)。

　　崴腳扭傷怎么辦？

　　當(dāng)你不慎崴腳扭傷，應(yīng)盡快坐下來(lái)休息。

　　趕緊用冰水或冰袋敷在患處以消腫止痛。

　　如沒(méi)有冰塊，也可用冷水沖洗。

　　注意，不要揉搓患處更不能馬上搽活血化瘀藥，

　　否則會(huì)加重出血腫脹。

　　必須在24小時(shí)后再熱敷使用活血化瘀藥。

　　重復(fù)一遍：馬上冰敷、慎用活血化瘀藥

　　擦傷怎么辦？

　　盡量用礦泉水或純凈水清洗傷口，

　　因?yàn)樽詠?lái)水中也有細(xì)菌，容易引起感染。

　　如果有滲血，沖洗干凈傷口后，

　　用碘伏棉簽消毒后再貼上創(chuàng)可貼。

　　蚊蟲(chóng)叮咬怎么辦？

　　可以涂點(diǎn)氨水或肥皂水，

　　因?yàn)榇蟛糠治孟x(chóng)所帶的毒素都呈酸性，

　　用堿性物質(zhì)一中和便能解毒。

　　蜜蜂、馬蜂叮咬怎么辦？

　　首先是想辦法立刻脫離蜂群；

　　其次拔除毒刺；

　　接著用清水局部沖洗；

　　有條件最好冰敷，這樣可減輕疼痛和腫脹。

　　如果帶了抗過(guò)敏軟膏（如地塞米松軟膏）和抗生素軟膏，涂抹可防止局部感染。

　　注意：馬蜂重度蜇傷是臨床兇險(xiǎn)急癥，應(yīng)及時(shí)將患者送到醫(yī)院，并非僅僅是簡(jiǎn)單的對(duì)癥治療。

　　出游必備小藥箱

　　外用藥：碘伏棉簽、繃帶、創(chuàng)可貼、口罩、活絡(luò)油、清涼油、眼藥水、驅(qū)蚊水等。

　　暈車(chē)藥：暈動(dòng)片、暈車(chē)貼等

　　感冒藥：感冒沖劑、感冒片、阿司匹林、布洛芬等

　　抗過(guò)敏藥：撲爾敏、息斯敏等

　　助消化藥：保濟(jì)丸、山楂丸、乳酶生等

　　止瀉藥：黃連素、痢特靈、思密達(dá)等

　　清熱解毒藥：牛黃解毒丸、黃連上清丸等

　　如果有心臟病、糖尿病、高血壓、哮喘病等的人群還要依據(jù)自身的健康情況將特需藥帶上，千萬(wàn)別忘了哦！