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又到吃蟹季,痛風(fēng)患者吃螃蟹的正確姿勢(shì),你知道嗎?

2017-01-20 來(lái)源:盛義堂頸肩腰腿痛醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:螃蟹屬于中等嘌呤含量食物,痛風(fēng)急性發(fā)作期不能吃,緩解期可以少量吃。我們吃螃蟹最喜歡吃蟹黃,蟹黃的膽固醇很高,每周吃這東西別超過(guò)2次,每次1-2只足矣。

  螃蟹+啤酒,痛風(fēng)患者要杜絕

  吃螃蟹小貼士:

  螃蟹作為美味佳肴,亦含有大量的膽固醇和嘌呤物質(zhì)。

  每100克螃蟹中含嘌呤82毫克,而痛風(fēng)病患者每日嘌呤攝入量不宜超過(guò)100毫克,因此吃螃蟹容易攝入過(guò)多嘌呤,嘌呤攝入過(guò)多易引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

  同時(shí)很多人習(xí)慣在吃螃蟹時(shí)喝啤酒,這樣會(huì)加劇體內(nèi)尿酸沉積,痛風(fēng)發(fā)作可能性更大。

  有痛風(fēng)病的人最好別吃湖蟹,如果實(shí)在想吃,除了需控制數(shù)量,還要避免吃蟹的同時(shí)喝酒,可以多喝礦泉水或蘇打水,來(lái)緩解體內(nèi)尿酸沉積。

  尿酸高吃螃蟹要適量

  吃螃蟹小貼士:

  螃蟹性寒,如果吃多了會(huì)傷脾胃、加重體內(nèi)的寒氣,所以脾胃偏寒、平常容易拉肚子的人要少吃,建議每次食用一到二只就好。

  此外,螃蟹的膽固醇含量很高,每100克蟹肉中含膽固醇235毫克,每100克蟹黃含膽固醇460毫克。冠心病、高血壓病、高血脂癥的患者,要少吃螃蟹特別是蟹黃,以免加重病情發(fā)展。

  螃蟹食用過(guò)量不僅會(huì)造成體內(nèi)尿酸升高,同時(shí)也會(huì)損傷身體器官,加重痛風(fēng)病情,讓患者腎臟受到更大傷害,導(dǎo)致痛風(fēng)病情加劇。

  痛風(fēng)急性發(fā)作期不易吃螃蟹

  吃螃蟹小貼士:

  螃蟹屬于中等嘌呤含量食物,痛風(fēng)急性發(fā)作期不能吃,緩解期可以少量吃。我們吃螃蟹最喜歡吃蟹黃,蟹黃的膽固醇很高,每周吃這東西別超過(guò)2次,每次1-2只足矣。

  臨床上很多有痛風(fēng)病史的患者,因?yàn)樵诙虝r(shí)間內(nèi)過(guò)量食用螃蟹后,痛風(fēng)馬上發(fā)作,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛難忍,無(wú)法正?;顒?dòng)。

  因此痛風(fēng)急性期不要吃螃蟹,處于痛風(fēng)無(wú)病癥期也不能大意,食用螃蟹要適量,避免病情發(fā)作。

  秋季吃蟹一定要注意適量,對(duì)于痛風(fēng)病情比較嚴(yán)重,尤其是痛風(fēng)石已經(jīng)長(zhǎng)出的患者,還是要避免吃蟹。由于吃蟹不當(dāng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等癥狀的患者,需要盡早到醫(yī)院接受治療,避免病情加重造成腎臟等器官的損傷。

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