骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外，其余時(shí)間里大多沒(méi)有全身癥狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營(yíng)養(yǎng)的飲食就可以了。
螃蟹屬于中等嘌呤含量食物，痛風(fēng)急性發(fā)作期不能吃，緩解期可以少量吃。我們吃螃蟹最喜歡吃蟹黃，蟹黃的膽固醇很高，每周吃這東西別超過(guò)2次，每次1-2只足矣。
術(shù)后三個(gè)月內(nèi)以臥、坐及行走為主，避免碰撞、久坐、提重物，騎乘摩托車(chē)、腳踏車(chē)等；術(shù)后3個(gè)月至半年可進(jìn)行慢跑；術(shù)后半年可進(jìn)行非接觸性活動(dòng)，（如游泳、跑步、彎腰、踩單車(chē)……），術(shù)后1年后可恢復(fù)一般的非對(duì)抗性的體育活動(dòng)，避免籃球、足球及跳傘蹦極等劇烈碰撞運(yùn)動(dòng)。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性病，治療不是一朝一夕之事。我們?cè)诮邮軐?zhuān)科治療的同時(shí)還應(yīng)從飲食，功能鍛煉等多方位出發(fā)去護(hù)理，這樣戰(zhàn)勝類(lèi)風(fēng)濕我們指日可待。以上是為患者整理的一點(diǎn)飲食護(hù)理，愿廣大類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者能夠早日康復(fù)。
臨床測(cè)定骨密度的方法以雙能X線吸收法（DXA）為準(zhǔn)，當(dāng)T值≤-2.5即說(shuō)明存在骨質(zhì)疏松。骨密度測(cè)定結(jié)果可以用于判斷骨質(zhì)疏松嚴(yán)重程度，也可用于抗骨質(zhì)疏松療效的監(jiān)測(cè)。而一次骨密度測(cè)定的輻射劑量小于火車(chē)站、機(jī)場(chǎng)安檢的輻射劑量，所以可以放心接受檢查。
如果骨刺特別大，或者位置特殊造成神經(jīng)擠壓，導(dǎo)致嚴(yán)重疼痛、畸形、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定、屈曲攣縮和嚴(yán)重肌萎縮者，可選擇手術(shù)切除骨刺或關(guān)節(jié)成形術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。最常見(jiàn)的足跟骨刺，可以行關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)手術(shù)，創(chuàng)傷小、并發(fā)癥少、準(zhǔn)確、安全、愈合快。
骨折后如過(guò)量食用糖類(lèi)，可導(dǎo)致鈣被大量損耗，不利于骨折患者的康復(fù)。過(guò)多的白糖還會(huì)使體內(nèi)維生素B1的含量減少，維生素B1不足，將大大降低神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力，影響功能的恢復(fù)。
膝關(guān)節(jié)滑膜炎的病人常常會(huì)膝關(guān)節(jié)憋脹不適，遠(yuǎn)比正常的膝關(guān)節(jié)要腫脹的多，這主要是因?yàn)榛さ漠惓Ｔ錾?，?dǎo)致滑液增多，超過(guò)了人體的自我吸收能力，從而，膝關(guān)節(jié)腔中就會(huì)積液，膝關(guān)節(jié)開(kāi)始腫脹。
因?yàn)轭?lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是炎性進(jìn)展性疾病，隨著病情的發(fā)展，無(wú)菌性炎癥堆積，滑膜增生增厚，藥效和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法被吸收，再加上一些抗風(fēng)濕藥可能對(duì)消化道產(chǎn)生不良刺激，誘發(fā)食欲不振，導(dǎo)致人體所需營(yíng)養(yǎng)素和蛋白質(zhì)吸收不足，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良和貧血癥狀等。
鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折以后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合，而對(duì)于長(zhǎng)期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn)，而同時(shí)伴有血磷降低。
痛風(fēng)在未發(fā)作時(shí)動(dòng)，在發(fā)作時(shí)靜。適當(dāng)?shù)淖鲂睾陀醒踹\(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)尿酸水平排出體外，降低體內(nèi)尿酸水平，有效預(yù)防痛風(fēng)急性發(fā)作，降低痛風(fēng)患有率。平時(shí)可選擇散步等運(yùn)動(dòng)方式，每周4~6次，每次30分鐘左右，以不損傷關(guān)節(jié)、不感到疲勞為最大的原則。
飲食上提倡雜食，低熱量，盡量七八分飽則可，不可饑餓或過(guò)飽，保持合理的體重;其次，盡量減少富含嘌呤的食物的攝入量，避免動(dòng)物性脂肪的過(guò)多攝入，少食煎、炸等食品，少喝肉湯，避免火鍋等美味，多吃堿性食物或者飲料，從而堿化尿液，促進(jìn)尿酸鹽的排泄。
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